听说，早泄的男人，很被“看不起”的，感觉很不MEN，还有伴侣也会相互有间隙发生……种种危害以及心理上的压力，让许多男人有些不放心，如何在生活中预防它的发生呢?
温州治早泄 先别那么紧张，给自己的心理放松一下，然后我们在来一起认识那些方式可以帮助我们预防早泄的发生：
1、缓解心理压力。
男性朋友应该对性知识有充分的了解，要正确的对待自己的性欲，不能对性行为产生错误的理解以及厌恶。在平时的性生活中，男性不应该为几次性交失败而沮丧，丧失对自身能力的信心。在性交过程中，男性应该思想集中，避免因注意力不集中，导致过早射精现象。
2、节制性生活。
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因。因此，医师建议男性朋友日常生活中尽量减少性生活，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，有效防治早泄疾病的发作。
3、饮食调养。
男性朋友日常生活中可以食用些羊肉、核桃、羊肾之类的动物内脏，这些食物中含有大量的性激素以及肾上腺皮质激素，能够增强男性精子的活力，提高性欲。但是饮食也要规律，不能食用过多，要保证营养均衡。
4、勤加锻炼。
早泄疾病的出现，标志着男性朋友的身体抵抗力下降，免疫功能逐渐降低。因此，在日常生活中，男性朋友要注重身体锻炼，避免过度疲惫、睡眠不足的情况出现，调整中枢神经系统的功能失衡。
